Zij: ‘Ik heb het verkloot en kan er niks meer aan doen om het te repareren.’Hij: ‘We gaan allemaal wel eens de fout in. Iedereen is dit alweer vergeten voordat de week voorbij is.’Zij: ‘Jij hebt echt geen idee hoe ‘t is om een meisje te zijn.’Dat en nog veel meer in De DocUpdate, de wekelijkse documentairenieuwsbrief voor Nederland en Vlaanderen. Ditmaal:1.   Sisters On Track: de drie Afro-Amerikaanse zussen Sheppard dromen van een carrière als Olympisch atleet. Intussen verblijven ze met hun moeder nog wel in een daklozencentrum2.   Mary J. Blige’s My Life: de Amerikaanse R&B-zangeres blikt terug op haar inmiddels 25 jaar oude sleutelalbum My Life in deze gestroomlijnde documentaire3.   El Caso Wanninkhof - Carabantes: degelijke true crime-docu over de moord op twee Spaanse tieners4.   De Beloften: kekke serie, waarin zeven Nederlandse atleten worden gevolgd die zich hopen te plaatsen voor de Olympische Spelen van 202... eh... 20215.   Pride: de lange emancipatiestrijd van de Amerikaanse LGBTQ-beweging, vervat in een oerdegelijke zesdelige documentaireserie6.   Zonder Schoenen Overleef Je Niet: korte docu over een ouder Italiaans echtpaar dat vluchtelingen die de beruchte Balkanroute hebben overleefd opvangt en verzorgt7.   De klassieker: Audrie & Daisy: erg Amerikaanse documentaire uit 2016 over twee Amerikaanse tieners die op een dronken avond slachtoffer worden van seksueel geweldVerder gaat donderdag een liefdevol portret van zangeres Tina Turner in première in de bioscoop.Gegroet,Helmut